1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，速度足够快。如果网络不稳定或速度慢，下载速度也会受到影响。
2. 清理缓存和Cookies：浏览器的缓存和Cookies可能会占用大量的存储空间，导致下载速度变慢。定期清理这些数据可以提升下载速度。
3. 使用VPN：有些VPN服务可能会限制下载速度，如果你在下载大文件时遇到问题，可以尝试更换一个没有速度限制的VPN。
4. 关闭其他应用程序：在下载大文件时，关闭其他正在运行的应用程序，以减少CPU和内存的使用，提高下载速度。
5. 使用下载管理器：下载管理器可以帮助你更好地管理下载任务，避免同时下载多个文件导致的下载速度下降。
6. 更新浏览器：确保你的浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会优化下载性能。
7. 检查浏览器设置：在浏览器设置中，查看是否有任何影响下载速度的选项被启用，如自动播放视频、图片等。
8. 使用云存储服务：将文件上传到云存储服务（如Google Drive），然后从云端下载，这样可以避免本地存储空间不足的问题。
9. 尝试不同的下载源：有时候，下载速度慢可能是因为使用了错误的下载源。尝试使用其他下载网站或服务，看是否能够改善下载速度。
10. 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑联系Google客服寻求帮助。