谷歌浏览器下载后视频播放不流畅可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的解决方案：
1. 清理缓存和cookies：
- 打开浏览器的“设置”或“选项”。
- 找到“隐私与安全”或“高级”选项。
- 在“清除浏览数据”部分，选择“清除cookies”、“清除缓存”和/或“清除历史记录”。
- 等待浏览器完成清理过程。
2. 更新浏览器：
- 打开浏览器的“设置”或“选项”。
- 寻找“关于”或“帮助”部分。
- 检查是否有可用的更新，如果有，点击“立即更新”按钮。
3. 使用vpn：
- 打开浏览器的“设置”或“选项”。
- 寻找“连接”或“代理”部分。
- 启用vpn并输入vpn服务器的地址和端口号（通常为8080）。
- 确认vpn已连接，然后尝试播放视频。
4. 检查网络连接：
- 尝试连接到其他网站或应用，看是否也存在播放不流畅的问题。
- 重启路由器或调制解调器，以解决网络问题。
5. 调整视频质量：
- 在视频播放器中，查找“设置”或“选项”。
- 寻找“视频”或“媒体”部分。
- 选择较低的视频质量设置，如标清（sd）或高清（hd），然后尝试播放视频。
6. 更新操作系统：
- 打开控制面板。
- 选择“系统和安全”>“windows update”。
- 检查是否有可用的更新，如果有，点击“安装”按钮。
7. 禁用浏览器扩展：
- 打开浏览器的“设置”或“选项”。
- 寻找“扩展”或“附加组件”部分。
- 禁用所有可疑的扩展或插件。
8. 联系技术支持：
- 如果以上方法都无法解决问题，建议联系谷歌浏览器的技术支持。
- 提供详细的错误信息和您已经尝试过的所有解决方案。
请注意，如果视频播放不流畅是由于版权或其他法律问题导致的，那么可能需要遵守相关的法律法规。