谷歌浏览器视频播放卡顿可能是由于多种原因造成的，包括网络问题、浏览器设置、视频文件本身的问题等。以下是一些优化建议：
1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的互联网连接。如果可能，尝试使用有线连接而不是无线连接。
2. 清除缓存和cookies：在谷歌浏览器中，你可以通过点击菜单栏的“更多工具”>“清除浏览数据”来清除缓存和cookies。这将帮助减少浏览器的负担，提高性能。
3. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本。你可以从谷歌官方网站下载并安装最新版本的浏览器。
4. 调整浏览器设置：在谷歌浏览器的设置中，你可以调整一些选项以改善性能。例如，你可以禁用或限制JavaScript执行，这可能会减少浏览器的负担。此外，你还可以尝试降低图像质量、关闭不必要的插件等。
5. 清理浏览器扩展：如果你安装了太多的浏览器扩展，可能会导致浏览器变慢。尝试卸载不常用的扩展，或者只保留必要的扩展。
6. 使用VPN：如果你经常访问受地域限制的网站，使用VPN可能会有所帮助。VPN可以加密你的网络连接，减少延迟和卡顿。
7. 检查视频文件本身：如果视频文件本身有问题，如损坏或编码错误，那么即使你优化了浏览器和网络，播放也可能仍然卡顿。在这种情况下，你可能需要重新下载或修复视频文件。